Причины остеохондроза
Остеохондроз позвоночника обычно развивается в среднем и пожилом возрасте. Это наиболее распространенное заболевание опорно-двигательного аппарата часто связывают с прямохождением. Действительно, из всех живых существ на нашей планете остеохондрозом страдает только человек. Прямохождение создает постоянную вертикальную нагрузку на позвоночник, которую принимают на себя межпозвоночные диски. В результате они расплющиваются, поэтому рост человека вечером на 2-4 см меньше, чем утром.
Во время ночного сна межпозвоночные диски отдыхают от нагрузки и к утру полностью восстанавливаются, и рост человека увеличивается.Благодаря ночному сну влияние прямохождения на позвоночник нейтрализуется. Другое дело, если человек страдает избыточным весом. В этом случае нагрузка на диски позвоночника может быть настолько больше нормы, что никакой ночной сон не поможет им восстановиться. Таким образом, в развитии остеохондроза следует винить вовсе не прямохождение, а избыточный вес, которым страдает до трети населения России, США и Западной Европы.
И все же главной причиной остеохондроза является не ожирение, а мышечные спазмы спины. Чаще всего они возникают из-за длительного пребывания в сидячей позе, за столом в офисе или за рулем автомобиля. Эти мышечные спазмы делают спину твердой, тугоподвижной, создают ощущение дискомфорта, но главная их опасность состоит в том, что они постоянно стягивают позвоночник. В отличие от веса тела, эта нагрузка давит на позвоночник круглосуточно, включая часы ночного сна. Именно мышечные спазмы исподволь расплющивают, истончают межпозвоночные диски, что и приводит к остеохондрозу. Но и это не все. Ведь мышечные спазмы нарушают циркуляцию крови, затрудняя кровоснабжение позвоночника. В результате хрящевые ткани дисков недополучают кислород и питательные вещества, обменные процессы в них нарушаются, и они начинают усыхать.
Во время ночного сна межпозвоночные диски отдыхают от нагрузки и к утру полностью восстанавливаются, и рост человека увеличивается.Благодаря ночному сну влияние прямохождения на позвоночник нейтрализуется. Другое дело, если человек страдает избыточным весом. В этом случае нагрузка на диски позвоночника может быть настолько больше нормы, что никакой ночной сон не поможет им восстановиться. Таким образом, в развитии остеохондроза следует винить вовсе не прямохождение, а избыточный вес, которым страдает до трети населения России, США и Западной Европы.
И все же главной причиной остеохондроза является не ожирение, а мышечные спазмы спины. Чаще всего они возникают из-за длительного пребывания в сидячей позе, за столом в офисе или за рулем автомобиля. Эти мышечные спазмы делают спину твердой, тугоподвижной, создают ощущение дискомфорта, но главная их опасность состоит в том, что они постоянно стягивают позвоночник. В отличие от веса тела, эта нагрузка давит на позвоночник круглосуточно, включая часы ночного сна. Именно мышечные спазмы исподволь расплющивают, истончают межпозвоночные диски, что и приводит к остеохондрозу. Но и это не все. Ведь мышечные спазмы нарушают циркуляцию крови, затрудняя кровоснабжение позвоночника. В результате хрящевые ткани дисков недополучают кислород и питательные вещества, обменные процессы в них нарушаются, и они начинают усыхать.
Мышечные спазмы спины и гипертонус спинных мышц – главные причины остеохондроза, влияние которых перевешивает все остальные факторы развития этого заболевания.Особенно велико влияние мышечных спазмов на развитие грудного и поясничного остеохондроза, а избыточного веса - на развитие пояснично-крестцового остеохондроза. Развитие шейного остеохондроза зачастую бывает связано с неправильной осанкой, сутулостью.
| Статьи | |
 |
Ученые Университета Сонгюнкван (Sungkyunkwan University) в Сеуле, Южная Корея, выяснили общую причину поясничного остеохондроза и неалкогольной жировой болезни печени. Это причиной оказался сидячий образ жизни. Данные исследования были опубликованы ... |
|
Остеохондроз грудного отдела служит причиной не только болей в спине, но и межреберной невралгии. Ее симптомы – колющие или жгучие боли в межреберных промежутках, которые усиливаются при вдохе, кашле, чихании. Остеохондроз грудного отдела служит при... |
|
Остеохондроз шейного отдела – одна из главных причин головных болей. Мало кто задумывается о том, что они могут быть связаны с проблемами позвоночника. Все дело в том, что в шейном отделе, в непосредственной близости от позвоночника, проходит артерия... |
НОВОСТИ
Специалисты университетской клиники Балгрист (Balgrist University Hospital) в Цюрихе, Швейца...
Согласно исследованию германских специалистов, боли в пояснице после родов можно значительно облегчи...
Новое исследование, проведенное специалистами колледжа Ройял Холлоуэй (Royal Holloway...
Комментарии