Удовлетворенность жизнью делает позвоночник прочнее

По сообщению научного журнала Psychosomatic Medicine, группа финских ученых провела исследование, в результате которого была обнаружена взаимосвязь между ощущением счастья у пожилых женщин и состоянием костной ткани. Удовлетворенность жизнью делает костную ткань плотнее и значительно снижает риск остеопороза.

Остеопороз позвоночника относится к наиболее серьезным поражениям опорно-двигательного аппарата в пожилом возрасте. По данным статистики, остеопорозом страдает 33% женщин и 20% мужчин старше 50 лет. В связи с этим риск перелома позвоночника после 50 лет женщин возрастает до 15,5%.

В ходе исследования были проанализированы данные 3314 женщин в возрасте 60-70 лет. В течение 10 лет участницы программы проходили регулярные обследования состояния костной ткани. Одновременно изучался уровень их удовлетворенности жизни, в зависимости от которого они были разделены на три группы: «довольные жизнью», «недовольные» и «неопределившиеся».

В группу исследователей входили 6 финских ученых: д-р Пяйви Раума (Rauma, Päivi), д-р Хели Койвумаа-Хонканен (Koivumaa-Honkanen, Heli ), д-р Лана Вильямс (Williams, Lana), д-р Марио Туппурайнен (Tuppurainen, Marjo), д-р Хейкки Крегер (Kröger, Heikki) и д-р Ристо Хонканен (Honkanen, Risto). Целью программы было изучение связи между депрессией в пожилом возрасте и развитием остеопороза. В течение 10 лет плотность костной ткани у всех женщин снизилась в среднем на 4%. Разница по этому показателю между группами «довольных» и «недовольных» женщин составила 52%. Таким образом, удовлетворенность жизнью вдвое снизила риск развития остеопороза. По мнению ученых, эти данные могут помочь в профилактике остеопороза позвоночника в пожилом возрасте.

Известно также, что нервные стрессы провоцируют выработку надпочечниками кортикостероидных гормонов. Эти гормоны способствуют выведению из организма кальция, разрыхлению костных тканей и развитию остеопороза. Притом, что остеопороз протекает бессимптомно, именно остеопороз служит главным фактором переломов позвоночника в пожилом возрасте. Как показали исследования профилактика стрессов и получении удовлетворения от жизни в комплексе могут значительно снизить риск таких переломов.