Разработана стратегия против болей в спине у детей

Специалисты Университета Монаша (Monash University) в Виктории, Австралия, предложили эффективную стратегию предупреждения болей в пояснице у детей. Она состоит в сочетании регулярных физических упражнений и образовательной программы. Об этом сообщает научный журнал Американской ассоциации физиотерапии Physical Therapy.

Работа австралийских ученых – одно из немногих рандомизированных контролируемых исследований болей в пояснице у детей. Это принципиально отличает его от сотен исследований люмбалгии с участием взрослых пациентов. Между тем болезни позвоночника и связанные с ними болевые синдромы стремительно молодеют. Сегодня уже не редкость боли в спине и пояснице в детском и подростковом возрасте. Одной из главных причин этого медики считают гиподинамию и недостаточные физические нагрузки. Это делает тему исследования весьма актуальной.

В исследовании приняли участи более 700 учащихся новозеландских школ в возрасте от 8 до 11 лет. Они были разделены на две группы. Дети из первой группы прошли обучение по образовательной программе профилактики болезней позвоночника «My Spine» и в дополнение к этому выполняли по 4 ежедневных упражнения для поясницы. Дети из второй группы не выполняли упражнений, ограничившись обучением по программе «My Spine». Эта программа содержит общие рекомендации о том, как поддерживать здоровье позвоночника, избегая нерациональных нагрузок и других факторов развития болезней спины. Оказалось, что сочетание упражнений с общей профилактикой значительно эффективней, чем только профилактика. По словам руководителей исследования, физиотерапевта Джулии Хилл (Julia J. Hill) и профессора Дженнифер Китинг (Jennifer.L. Keating) с факультета сестринского дела и научного исследования здоровья, у детей, совершавших упражнения, первые эпизоды боли в пояснице наступали значительно позже, были существенно реже и менее интенсивными. По мнению исследователей, физические упражнения в детском возрасте могут отсрочить наступление эпизодов люмбалгии в подростковом и взрослом возрасте, а также снизить их распространенность.

При этом исследователи подчеркивают, что сокращение числа эпизодов болей в нижней части спины было отмечено в обеих группах. «По видимости, одни только четыре ежедневных упражнения не могли бы обеспечить такой эффект. Именно сочетание физкультуры и образовательной программы о профилактике болезней позвоночника могут стать эффективной стратегией предупреждения болей в пояснице и спине у детей», - заключает д-р Хилл.