Почему от стрессов болит спина

Исследователи связывают это, в первую очередь, с нервными стрессами, которые служат обычной причиной бессонницы. Стрессы держат человека в постоянном напряжении, что приводит к стойким мышечным спазмам и гипертонусу спинных мышц. Мышечные спазмы могут являться самостоятельной причиной болей в спине, связанных с накоплением в тканях молочной кислоты или с защемлением нервов мышечными волокнами. Кроме того, мышечные спазмы на фоне нервных стрессов нарушают циркуляцию крови, создают застойные явления в спине и ухудшают приток крови к межпозвоночным дискам. Как результат, их кровоснабжение и питание ухудшается, происходит нарушение обменных процессов, что приводит к развитию дегенеративно-дистрофических изменений – остеохондрозу.

Таким образом, сама по себе бессонница не является причиной остеохондроза и болей в спине. Скорее следует говорить о том, что нарушение сна и боли в спине являются следствиями общей причины – нервных стрессов. Именно об этом говорят данные исследования.